COVID-19 (Coronavirus) Hakkında 14 Kural

İç Hastalıkları Uzmanı 24 Mar 2020 Okuma: 14

Bize Ulaşın

Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.
Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun.
Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın
Kıyafetlerinizi 60-90 derece normal deterjanla yıkayın.
Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikâyetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.
Öksürme ve hapşırma arasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.
Yurtdışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.
Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve detarjanla her gün temizleyin.
Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.
Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.
Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.
Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.